←kiko campos Mente no Trabalho
1ª temporada completa · 8 episódios

Oito conversas sobre
saúde mental no trabalho

A temporada inteira num só lugar: as oito lives na íntegra, os melhores momentos, o e-book, o workbook e os guias práticos para o líder e para o RH.

Temporada 1 completa ≈ 30 min por episódio Kiko Campos & Esabela Cruz
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Capa do e-book Cultura humanizada: o que fica quando a live acaba
Final da temporada · e-book + workbook, gratuitos

As 8 edições em um arquivo só — e um workbook para preencher

O e-book é para ler: o mapa da temporada, o manifesto e os quatro guias práticos, em 41 páginas. O workbook é para fazer: oito módulos e o seu Plano de Segunda-feira. Um e-mail leva os dois.

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41 páginas. Comece pelo mapa da temporada, na página 4.

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Acervo

As lives na íntegra

Cada episódio é uma conversa de ~30 minutos sobre um tema real da saúde mental no trabalho. Assista quando quiser.

03/07/2026
Episódio 1

Riscos psicossociais entram na lei

O que o STF e a NR-1 mudam para as empresas — e por que a saúde mental deixou de ser tema de bem-estar para virar obrigação de gestão.

Assistir no YouTube →
10/07/2026
Episódio 2

A conversa que ninguém ensinou o líder a ter

Os 4 E's — Enxergue, Escolha o espaço, Escute e Encaminhe. Um método simples para o líder abordar saúde mental com o time sem virar terapeuta.

Assistir no YouTube → Material desta live: Workbook dos 4 E’s →
17/07/2026
Episódio 3

Os sinais precoces de burnout

O que o líder consegue enxergar antes do afastamento — os 3 sinais, os 3 P's e o que fazer com cada um sem virar terapeuta.

Assistir no YouTube →
24/07/2026
Episódio 4

Além do líder herói

Como transformar o cuidado em cultura — e não no esforço de uma pessoa só. Os 4 casos, o estudo de Oxford e a chave tangível × intangível.

Assistir no YouTube → Material desta live: Guia do Líder: 4 casos →
31/07/2026
Episódio 5

NR-1 sem pânico: o mapa do RH

A fiscalização já começou. Saúde mental virou gestão de risco psicossocial — não programa, e sim gestão contínua e compartilhada, em 4 etapas e um plano de 90 dias.

Assistir no YouTube → Material desta live: Checklist NR-1 →
07/08/2026
Episódio 6

O caso de negócio do bem-estar

Como o RH convence o board: as três contas que colocam bem-estar no resultado — absenteísmo, presenteísmo e rotatividade — e o piloto de 90 dias que prova o retorno.

Assistir no YouTube → Material desta live: O caso de negócio (guia) →
14/08/2026
Episódio 7

A virada na prática: histórias reais

Três histórias reais do chão da operação — onde a virada travou, o que mudou de fato e o que sobreviveu ao primeiro "não cabe na minha meta". Com o Diagnóstico de Maturidade NR-1 ao vivo.

Assistir no YouTube → Material desta live: Diagnóstico de Maturidade NR-1 →
21/08/2026
Episódio 8

Cultura humanizada: o que fica quando a live acaba

O fecho da temporada: a costura das oito edições, os quatro sinais de que a mudança pegou — e os três de que ela vai morrer —, o manifesto da cultura humanizada e o que dá para fazer sem orçamento novo.

Assistir no YouTube → Material desta live: o e-book + o workbook da temporada →
Melhores momentos

Clipes para assistir e compartilhar

Trechos curtos das conversas, organizados por episódio — escolha a live e aperte o play.

A virada na prática: histórias reais · 5 clipes

Assistir à live na íntegra →
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Abertura

Toda empresa tem o slide. Poucas têm a virada.

"Plano aprovado não é virada. Virada é o que sobrevive ao primeiro 'não cabe na minha meta'" — a manchete da Live 7.

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A história

O gerente que fechava a loja às 23h e abria às 7h

No pico de dezembro, virou afastamento por ansiedade em janeiro — e a regra de uma linha, sem custo de folha, que sobreviveu ao dezembro seguinte.

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A história

"Perda operacional" era adoecimento com outro nome

O custo já estava lançado no P&L da loja — só que na linha errada. A pergunta que todo CFO devia fazer: por que essa conta nunca chegou na minha mesa?

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Prática

Três movimentos sem orçamento novo

Um dono com nome e sobrenome, uma mudança real na organização do trabalho e o indicador na reunião que já existe. "Quem quer fazer tudo, muitas vezes não faz nada."

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Ferramenta

Seu índice de maturidade NR-1 em 4 minutos

O Diagnóstico de Maturidade NR-1 apresentado ao vivo — 15 perguntas, 5 dimensões, índice de 0 a 100 na hora.

O caso de negócio do bem-estar · 8 clipes

Assistir à live na íntegra →
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A história

Quando o pedido de RH morre na reunião

O projeto era bom — mas não chegou em linguagem de negócio.

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Contexto legal

A obrigação continua, a multa está suspensa

NR-1: o que mudou de fato — e o que não mudou.

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Método

As três contas que colocam bem-estar no balanço

Afastamento, turnover e presenteísmo: a matemática do board.

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O dado

O custo oculto do presenteísmo

Está presente, não entrega — e não aparece em nenhum relatório.

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Negócio

Cada US$ 1 retorna US$ 4

Como comprovar ROI sem inventar número.

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Prática

O piloto de 90 dias

Uma área, um número, um prazo — por onde o RH começa.

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Provocação

Apaixone-se pela perda que deixou de acontecer

O valor que ninguém aplaude é o que mais pesa no resultado.

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Caso

Uma página convenceu o board em 60 dias

O que estava nela — e por que funcionou.

NR-1 sem pânico: o mapa do RH · 8 clipes

Assistir à live na íntegra →
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A história

Quando o RH entra em pânico

A NR-1 chegou e o RH travou — o caso da Patrícia.

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A tese

Transformar risco em gestão

O papel do RH: puxar a gestão compartilhada do risco psicossocial.

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Etapa 1

O que mapear: os fatores

Os FRPRT e a metodologia do inventário — instrumento técnico, não clima.

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O dado

O estudo de Oxford

46 mil trabalhadores: programa individual quase não muda nada.

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Método

O checklist na prática

Inventário, avaliação e plano de ação — as etapas do mapa.

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Prática

Do pânico à bússola

Do susto ao plano: o checklist que dá direção ao RH.

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Método

O plano de 90 dias

Enxergar, decidir e mover — o mapa em 90 dias.

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Negócio

Bem-estar é resultado, não custo

Transformar o mapa em número — a ponte para o board.

Além do líder herói · 8 clipes

Assistir à live na íntegra →
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A história

Quando o líder-herói se cansa

Marcos segurava o time inteiro sozinho — até cansar.

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O dado

Programas individuais quase não mudam nada

Oxford, 46 mil trabalhadores: o que muda é o desenho do trabalho.

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Caso

Do app de meditação à pausa real

No call center, a pausa de verdade vale mais que o aplicativo.

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Caso

O quase-acidente e a escala

O problema não era o operador — era a dobra de turno.

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Prática

Como abordar um funcionário em risco

O jeito certo e o jeito errado — na cena, não na teoria.

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Alerta

Quando a liderança ignora os sinais

O que acontece quando o líder vê — e escolhe não agir.

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Cultura

O custo do silêncio

Não fazer nada também é uma escolha — e ela tem preço.

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Método

Tirar o trabalho do herói

Passos práticos para o cuidado virar sistema, não esforço de um.

Os sinais precoces de burnout · 7 clipes

Assistir à live na íntegra →
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O dado

Os 3 sinais precoces

O que o líder enxerga antes do afastamento.

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A tese

É o trabalho que adoece

O burnout nasce da organização, não da pessoa.

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Método

Os 3 P's

Padrão, pausa e prioridade: o que o líder observa.

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O conceito

O que é burnout

As três dimensões — muito além do cansaço.

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Causa

Por que nasce do trabalho

São as condições que adoecem — antes da pessoa.

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Cultura

Ajuste o trabalho, não as pessoas

Cultura é redesenhar o trabalho, não exigir resiliência.

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Barreira

O medo de falar

Por que o time silencia — e como o líder abre a porta.

A conversa do líder — os 4 E's · 8 clipes

Assistir à live na íntegra →
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O dado

546 mil afastamentos

O recorde de 2025 no INSS que mudou a conversa.

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A tese

Líder não é terapeuta

“Precisa ser humano com método.”

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4 E's · 1

Enxergue

É mudança de padrão, não diagnóstico.

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4 E's · 2

Escute

Sem resolver, sem minimizar, sem prometer sigilo.

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4 E's · 3

Encaminhe

PAE / RH-SST e follow-up em uma semana.

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Prática

Feedback contínuo

A conversa que não pode esperar a crise.

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Provocação

Ataque à raiz

Cinco minutos que evitam meses de afastamento.

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Cultura

Não precisamos de heróis

Encaminhar é responsabilidade, não fraqueza.

Riscos psicossociais entram na lei · 8 clipes

Assistir à live na íntegra →
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O dado

Percepção divergente

95% dos líderes × 15% dos funcionários: a régua do cuidado.

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Prática

Conversa semanal de 10 minutos

O ritual simples que muda a relação líder–time.

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Contexto legal

STF suspendeu as multas

Por que tratar isso como alívio pode ser um erro.

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Negócio

Presenteísmo e custos

Saúde mental é pauta de resultado, não de benefício.

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Estrutura

Programas não bastam

Sem ajuste estrutural, o programa vira paliativo.

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Prática

O primeiro passo

Entender como as pessoas realmente trabalham.

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Gestão

Autonomia e recursos

O que o líder deve garantir para o time.

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Método

Análise ergonômica viva

Como transformar diagnóstico em plano de ação.

Quem apresenta

Uma dupla, uma conversa

Toda sexta, os dois lados da mesma mesa — gestão e cuidado, dados e escuta.

Kiko Campos

Kiko Campos

Executivo de RH e CHRO com passagens por Vale, Carrefour, Grupo Big e Walmart Brasil. Advisor de CEOs e conselhos em cultura, liderança e transformação.

Esabela Cruz

Esabela Cruz, MSc

Psicóloga do Trabalho, especialista em saúde mental e riscos psicossociais (NR-1), com atuação em cultura, DEI e formação de lideranças em multinacionais na América Latina.

Para levar com você

Biblioteca

Tudo o que a série produziu — organizado por quem você é na segunda-feira de manhã.

Capa do e-book Cultura humanizada: o que fica quando a live acaba
Material da vez · Live 8

O e-book da 1ª temporada

As 8 edições em um arquivo só — 41 páginas

O que sobra de uma série não é o vídeo: é o que dá para usar na segunda-feira. O mapa da temporada, o manifesto e os quatro guias reeditados — os 4 E's do líder, o Guia do Líder, o checklist da NR-1 e o caso de negócio do bem-estar.

O mapa das 8 edições Os 4 E's da conversa do líder Checklist da NR-1 e os FRPRT As 3 contas que o board respeita
Receber o e-book
PDF · 41 páginas · gratuito
Capa do workbook da 1ª temporada
O par do e-book · novo

E o workbook, para preencher

O e-book é para ler; este é para fazer. Oito módulos interativos, um por edição — e no fim o seu Plano de Segunda-feira: o que muda, quem é o dono, qual número e em que data. Abre no navegador, e o que você escreve fica salvo.

8 módulos, um por edição Calculadora das 3 contas Plano de Segunda-feira Imprime em PDF
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Se você lidera um time
A conversa e o redesenho do trabalho.
PDF
Workbook dos 4 E’s

A conversa do líder, passo a passo · Live 2

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PDF
Guia do Líder: 4 casos

Do caso real ao botão que resolve · Live 4

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Se você é RH ou SESMT
Do susto da norma ao plano de ação.
PDF
Checklist NR-1

Os primeiros passos do RH — 4 etapas + 90 dias · Live 5

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Deck da Live 5

O mapa da NR-1 em 4 etapas · Live 5

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Se você vai falar com o board
A tradução para a língua do orçamento — e a prova em números.
FERR
Diagnóstico de Maturidade NR-1novo

15 perguntas, seu índice de 0 a 100 na hora · Live 7

Fazer →
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O caso de negócio do bem-estar

As 3 contas, os 5 números e o pitch de uma página · Live 6

Baixar →

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A virada da NR-1: de reagir ao adoecimento, com foco no indivíduo (pesquisa de clima, terapia, plano de saúde, mindfulness, ginástica laboral), para prevenir no desenho do trabalho — gestão sistêmica dos riscos psicossociais (GRO) em seis passos. Não é campanha, é gestão contínua.
A virada da NR-1: de reagir ao adoecimento para prevenir no desenho do trabalho. Clique para ampliar.

“O líder não precisa ser terapeuta. Precisa ser humano com método.”